Descubre la relación entre la caída del cabello y el hipotiroidismo La melena de Montse Nunca he tenido una gran cabellera, ya desde pequeña, mi madre y mi abuela me decían que con mis cuatro pelitos revueltos, poca cosa se podía hacer. Yo veía las gruesas trenzas de las demás niñas y las coletas dobles
Montse Reus
La TSH de Teresa está dentro de la normalidad, pero ella sigue sin sentirse bien. Veamos una situación habitual en consulta, como la que me comentaba el otro día Teresa: Hola Montse, llevo mucho tiempo encontrándome mal. Desde antes del diagnóstico del hipotiroidismo. Tomo a rajatabla desde el primer día la medicación que me pautó
Montse Reus
Descubre las 10 claves para romper el círculo vicioso del cansancio en hipotiroidismo El agotamiento de Ágata Ágata me decía el otro día en consulta: No puedo ni con mi alma, por la mañana me levanto como una zombi, hasta que no me tomo el primer café no empiezo a funcionar. Entonces mi cuerpo y
Montse Reus
El alcohol está tan aceptado socialmente que seguramente no te habrás dado cuenta de tu dependencia. Y si tienes hipotiroidismo, el consumo de alcohol es más perjudicial de lo que imaginas. Recuerdo el caso de una paciente poli autoinmune (Hashimoto, Endometriosis y Vitíligo, las tres muy relacionadas), al revisar sus pautas y detectar que cada
Montse Reus
Ingredientes 2 doradas (idealmente salvajes, sino de acuicultura) 2 patatas medianas 1 cebolla grande 4 dientes de ajo 1 limón Aceite de oliva Vino blanco Sal marina sin refinar de @medsuperfoods Pimienta negra de @medsuperfoods Albahaca de @medsuperfoods Orégano de @medsuperfoods Ensalada variada: pepinillo macerado en vinagre de manzana para que no repita, cebolla tierna,
Montse Reus
Cuando alguien dice «tengo tiroides«, es sinónimo abreviado de que tiene problemas de funcionamiento de la glándula tiroidea. Todos tenemos tiroides, el problema al que generalmente hacen mención, es que la persona padezca de hipotiroidismo, que es la alteración más común. La tiroides es una glándula endocrina que se encuentra en la base del cuello. Endocrina significa secretora de hormonas, que
Montse Reus
Ingredientes 1 sardina ahumada o de bote de cristal y aceite de oliva virgen (evitar latas) Kiwi (u otra pieza de fruta) Zanahoria rallada aliñada con zumo de limón 2 cp de Cúrcuma Chai Latte ECO de @medsuperfoods 2 cs de bebida vegetal de coco en polvo de @medsuperfoods Tostada de trigo sarraceno y orégano
Montse Reus
Las claves de nuestro abordaje terapéutico del Hipotiroidismo – Método Reshape Patrones comunes que hemos observado en los pacientes de enfermedades autoinmunes La autoinmunidad en general, y el hipotiroidismo en concreto, se ven afectados por multitud aspectos. Estos incluyen tanto la genética, como los hábitos diarios o incluso aspectos comportamentales habitualmente compartidos por los pacientes
Montse Reus
Ingredientes 1 patata grande 1 cebolla grande 5 huevos ecológicos Ensalada variada para acompañar Intrucciones Elaboración: El día anterior hacer al vapor a daditos una patata grande y dejarla enfriar en la nevera para generar almidón resistente (con efecto prebiótico, es decir, bueno para tu microbiota intestinal). Pochamos una cebolla grande en una sartén. Batimos
Montse Reus
Ingredientes 100 g de harina de arroz @mesuperfoods 30 g almidón de maíz de @medsuperfoods 4 huevos ecológicos 140 g de azúcar de coco @medsuperfoods 16 g de levadura química en polvo (impulsor) 10 g de canela de Ceylan en polvo @medsuperfoods 50 g de cacao en polvo @medsuperfoods 100 g de chocolate mínimo al
Montse Reus
