Elaboración:

1. Prepara un vaso de bebida vegetal con agua tibia y dos cucharadas soperas de bebida
   vegetal de coco.
2. En otro vaso vacío añade 2 cucharadas de postre de la bebida antiinflamatoria por
   excelencia, el cúrcuma chai latte de Medsuperfoods se trata del
   mejor sustitutivo del café. Dado que este último interfiere con la absorción de la
   medicación para el tiroides.
3. Buscar sardinas en bote de cristal, para evitar los recubrimientos interiores de las latas
   (bisfenol A, un tipo de tóxico que no nos interesa en autoinmunidad/hipotiriodismo).
   Busca además la que se encuentre con aceite de oliva virgen, así se preserva la calidad
   de sus aceites.
4. Acompaña tu desayuno de un toque dulce con la zanahoria rallada y la pieza de fruta.
   El kiwi es ideal para ayudar al tránsito intestinal.