Recetas

Helado de mango con coco

01/09/2022

Delicioso helado casero sin lactosa ni azúcar refinado. La leche de coco y el mango maduro son bastante dulces, aunque puedes añadirle miel si deseas

Ensalada de pulpo con vinagreta de cítricos

15/07/2022

Ingredientes para 1 porción de ensalada: 85-100g de pulpo cocido 2 puñados de canónigos (20-30g) ½ tomate maduro ¼ aguacate 1 puñadito de germinados (no

Quiche de pavo con verduras y base de patata

01/06/2022

Patrocinado por: ¡Deliciosa y nutritiva quiche sin harinas ni lácteos! La base es hecha de patatas laminadas y es más ligera que una tradicional de

Sardinas en papillote

15/05/2022

Si las tomas al mediodía puedes acompañarlas de una ensalada y un poquito de cereal si te apetece. Yo las he acompañado de una ensalada

Pollo Mediterráneo con judías verdes y sésamo

05/05/2022

¡Estamos en primavera y apetecen recetas fáciles para aprovechar este buen tiempo! No es que se trate de una receta rápida, necesitarás 45min en tenerla

Crema de guisantes frescos

10/04/2022

Con la primavera llega la temporada de guisantes, la verdad que frescos son mucho mejor que congelados, así que vale la pena aprovechar para hacer

Hamburguesa de champis y alubias con guacamole y ensalada verde

01/04/2022

La combinación de guacamole con la burguer vegetal de alubias y setas queda deliciosa! A la vez que en el mismo plato tienes todos los

Curry de bacalao fresco con verduritas

09/03/2022

Curry suave con pescado blanco, espinacas, champis y tomatitos cherry. El curry es una mezcla de especias molidas, que en la India llaman ‘masala’ y

Muffins de huevo con calabaza, cebolla roja y queso feta

01/03/2022

¡Estos muffins son un desayuno súper práctico, saludable y delicioso! Los preparas en menos de una hora y luego te olvidas de cocinar por unos

Bebida energética con kuzu

10/02/2022

¿Has oído hablar del kuzu? La medicina tradicional China la ha usado durante siglos por sus propiedades medicinales. Por suerte, hace unos años que también

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Helado de mango con coco

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