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buena nutrición

Crema de espárragos con setas salteadas y pistachos

Las cremas de verduras son geniales para una cena, se digieren rápido, no engordan, no causan inflamación y nos ayudan a regular el tránsito intestinal por la cantidad de fibra que tienen. A mí me gusta combinarlas con otras verduras salteadas y frutos secos, así el aporte nutricional todavía es más completo y a nuestro

Calabacines

Calabacines rellenos de gambas y setas

La combinación de calabacín, gambas y setas me encanta! Tanto que estaba preparando esta receta y me ha apetecido compartiros otra! Espaguetis de calabacín con gambas y setas. Así que hoy tenéis dos por uno! Son Super saludables, sin gluten, ni lácteos. ¿Cuál os gusta más?  Receta para 2-4 personas Ingredientes para la masa: 2