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emociones

Descifrando el Hipotiroidismo: Cómo Afecta a Tu Cuerpo y Espíritu

¿Te has sentido alguna vez desconectado de tu propio cuerpo, luchando con síntomas que no puedes explicar? Conoce cómo afecta tu cuerpo, cuál es el impacto emocional del hipotiroidismo y cómo gestionarla para vivir en bienestar Yo he estado allí. Diagnosticado con la enfermedad de Hashimoto en 2013, mi viaje hacia la comprensión y gestión

agotamiento

Olvídate del estrés con esta técnica de 2 minutos

Nuestro ritmo de vida moderna y los condicionantes del entorno suelen empujarnos al desorden. Tanto emocional como mental, y con consecuencias que se somatizan en nuestra salud. Quizás te sientas identificad@ con algunos de estos escenarios cotidianos: Suena el despertador por la mañana, no puedo con mi alma, me levanto de la cama como si