agotamiento

Olvídate del estrés con esta técnica de 2 minutos

Nuestro ritmo de vida moderna y los condicionantes del entorno suelen empujarnos al desorden. Tanto emocional como mental, y con consecuencias que se somatizan en nuestra salud. Quizás te sientas identificad@ con algunos de estos escenarios cotidianos: Suena el despertador por la mañana, no puedo con mi alma, me levanto de la cama como si