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6 Factores que influyen para reforzar o disminuir tus defensas

Para reforzar tus defensas, no solo debes pensar en tu alimentación. Esta es sólo una parte del fortalecimiento de su sistema inmune. Esta también debe estar íntimamente vinculada con hábitos de salud que ayuden al cuerpo a una correcta respuesta por parte del sistema inmunitario. Hago énfasis en esto no sólo funciona ingerir los alimentos