La melena de Montse Nunca he tenido una gran cabellera, ya desde pequeña, mi madre y mi abuela me decían que con mis cuatro pelitos revueltos, poca cosa se podía…
Ingredientes 1 kg de calabaza sin piel ni pepitas 180 ml de leche de coco de @medsuperfoods 1 cebolla tierna 1 puerro 1 litro de agua (mejor filtrada) 1 y…
Ingredientes 2 pechugas de pollo 1/2 taza de quinoa de @medsuperfoods 1 taza de agua (mejor filtrada) 1 pimiento rojo 1 manojo de espárragos 250 gr champiñones canónigos semillas de…
Ingredientes 1 o 2 caballa por persona, dependiendo del tamaño. Pedir el pescado abierto sin la espina. 1/2 taza de arroz basmati blanco de @medsuperfoods 1 taza de agua (mejor…
La TSH de Teresa está dentro de la normalidad, pero ella sigue sin sentirse bien.Veamos una situación habitual en consulta, como la que me comentaba el otro día Teresa:Hola Montse,…
El agotamiento de Ágata Ágata me decía el otro día en consulta: No puedo ni con mi alma, por la mañana me levanto como una zombi, hasta que no me…
El alcohol está tan aceptado socialmente que seguramente no te habrás dado cuenta de tu dependencia. Y si tienes hipotiroidismo, el consumo de alcohol es más perjudicial de lo que…
Ingredientes 2 doradas (idealmente salvajes, sino de acuicultura) 2 patatas medianas 1 cebolla grande 4 dientes de ajo 1 limón Aceite de oliva Vino blanco Sal marina sin refinar de…
Cuando alguien dice "tengo tiroides", es sinónimo abreviado de que tiene problemas de funcionamiento de la glándula tiroidea.Todos tenemos tiroides, el problema al que generalmente hacen mención, es que la…
Ingredientes 1 sardina ahumada o de bote de cristal y aceite de oliva virgen (evitar latas) Kiwi (u otra pieza de fruta) Zanahoria rallada aliñada con zumo de limón 2…
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