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Reshape Respira
RESHAPE RESPIRA
Tu estrategia más efectiva para mejorar:
- Gestión emocional.
- Gestión de tu energía.
- Equilibrio cuerpo -mente.
- Disminución ansiedad.
PVP 197€
Reshape Respira es un programa online sobre técnicas respiratorias, basados en ejercicios de respiración del yoga, el budismo y el taoísmo.
Existe en la actualidad mucha referencia científica de peso.
Este curso presenta un enfoque muy práctico sobre su efecto fisiológico, beneficios y aplicación según necesidad del individuo.
Por medio de esta práctica de ejercicios respiratorios puedes obtener estos beneficios:
- equilibrar tu sistema nervioso
- mejorar tu descanso
- reducir niveles de ansiedad
- reducir estrés
- mejorar la digestión
- mejora la respuesta sexual
- mejorar capacidades cognitivas
Este programa cuenta con 21 vídeos teórico-prácticos, audios de práctica y contextualización, gráficos, etc. Además incluye un acompañamiento de una semana, mediante distintos canales, por medio del cual nos aseguramos la correcta comprensión y adherencia a la práctica.